Produktinformationen

Schröder u.a. 171 Seiten 1/2006. Geeignete Sportarten für die Feuerwehr, keine Frage des Stils: die richtige sowie funktionelle Sportbekleidung und -ausrüstung, für ein individuell angepasstes Training: Fragebögen und Checklisten, nach dem Check: erprobte und zu bewältigende Trainingspläne im Einzelnen, wichtige Trainingshinweise für den Sporttyp, schonungslose Aufdeckung von Motivationskillern, schmackhafte- aber fettreduzierte Gerichte, Rezepte und Tipps für die Verpflegung z.B. aus der Feldküche.